Is duurzaam eten ook gezond eten? Hoe kun je makkelijk duurzaam eten?

In deze tijd ontkom je er bijna niet meer aan: het woord duurzaam. Alles moet duurzaam zijn. Er verandert dus veel in de maatschappij. Er komen steeds meer elektrische auto’s, windmolens, zonnepanelen, etc. Ook in de toekomst staan er veel nieuwe ontwikkelingen op ons te wachten. Op het gebied van voedsel lijkt er niet zoveelMeer lezen over “Is duurzaam eten ook gezond eten? Hoe kun je makkelijk duurzaam eten?”

Wat zijn e-nummers? Zijn ze slecht?

Je bent het vast weleens tegengekomen op een etiket van een product: e-nummers. Er is een groep mensen die beweert dat e-nummers slecht en onnatuurlijk zijn. Maar klopt dit wel? Wat zijn e-nummers eigenlijk? Waarom zijn er zoveel e-nummers? Je leest het in dit artikel! Wat zijn e-nummers? E-nummers zijn stoffen die worden toegevoegd aanMeer lezen over “Wat zijn e-nummers? Zijn ze slecht?”

Dít doet suiker met je lichaam!

We weten allemaal wel dat suiker slecht voor ons is, toch? Toch weten de meeste mensen niet waarom suiker slecht is, naast het feit dat het slecht is voor de tanden. Daarom lees je hier wat de gevolgen van suiker kunnen zijn voor je lichaam en hoe je zo min mogelijk suiker kunt eten. WatMeer lezen over “Dít doet suiker met je lichaam!”

Wil je gezond afvallen? Lees dan dit!

In 2020 had 50% van de mensen van 18 jaar en ouder overgewicht, waarvan 15% ernstig overgewicht, dit heet obesitas. 50% is de helft van alle mensen van 18 jaar en ouder. Dat is bizar veel. Het is belangrijk om gezond te eten, maar dat gebeurt te weinig. Heb jij overgewicht en wil je vanMeer lezen over “Wil je gezond afvallen? Lees dan dit!”

50 gezonde recepten in 30 minuten en waarom ongezond voedsel goedkoper is

Gezond eten is belangrijk. Toch eten mensen nog te vaak ongezond. Dat is ook niet zo gek; ongezonde producten zijn namelijk goedkoper dan gezonde producten. Voor mensen met een klein budget is het dus lastig om gezond te blijven eten. Ook duurt koken vaak erg lang; tijd die mensen vaak niet hebben. Daarvoor is nuMeer lezen over “50 gezonde recepten in 30 minuten en waarom ongezond voedsel goedkoper is”

Dít is de oplossing voor diabetes!

Naar schatting zijn er Nederland meer dan 1,1 miljoen mensen met diabetes; dat is 1 op de 14 Nederlanders! Dat is natuurlijk bizar veel, maar dat heeft ook met onze leefstijl te maken. Suiker is eigenlijk niet te vermijden, tegenwoordig zit bijna overal wel suiker in. Dat moet anders, vinden wij. Nu is er eenMeer lezen over “Dít is de oplossing voor diabetes!”

50 Suikervrije Kindertraktaties receptenboek, koop hem hier!

We weten allemaal dat suiker slecht is, maar waarom eten kinderen zich dan helemaal vol met suiker op verjaardagen en feestjes? Dat is nu verleden tijd met het receptenboek ‘50 Suikervrije Kindertraktaties’. Zoals de naam het al zegt, bevat het boek 50 kindertraktaties, maar dan suikervrij! Zo hoef je je nooit meer zorgen te makenMeer lezen over “50 Suikervrije Kindertraktaties receptenboek, koop hem hier!”

Zo kom je suikervrij de feestdagen door!

Verjaardagen zijn er om lekker om lekker te eten toch? Ook met kerst en pasen is er veel chocolade en andere lekkernijen. Ook is Sinterklaas zonder pepernoten en chocoladeletters geen Sinterklaas, of wel? We weten allemaal dat suiker slecht voor je is, maar met de feestdagen eten we graag pepernoten, chocolade, speculaas, oliebollen, etc. DaaromMeer lezen over “Zo kom je suikervrij de feestdagen door!”

Dit is waarom we allemaal volgens de Schijf van Vijf moeten eten

Op school leer je het al: eten volgens de Schijf van Vijf. Maar, wat is de Schijf van Vijf en waarom zouden we eten volgens de Schijf van Vijf? Lees verder voor het antwoord. Wat is de Schijf van Vijf? De Schijf van Vijf is een model dat in 1953 ontwikkeld is door het Voedingscentrum.Meer lezen over “Dit is waarom we allemaal volgens de Schijf van Vijf moeten eten”

Is vet ongezond? Moeten we vetarm of vetrijk eten?

Tegenwoordig zien we vet als ongezond. Je wordt er dik van als je er te veel van eet. Maar is dat wel zo? Is vet wel zo ongezond als wij denken of heeft ons lichaam het nodig? En wat is vet eigenlijk? Wij zochten het uit en hieronder lees je het antwoord. Wat is vet?Meer lezen over “Is vet ongezond? Moeten we vetarm of vetrijk eten?”